SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • Gdyby teraz spotkali się Quinton i Liddell to chyba jednak faworytem dla mnie byłby Liddell. Co prawda uważam, że jego umiejętności na nogach są mocno przereklamowane (porównanie go do CC przez White'a to był chyba jakiś marny dowcip ), ale on generalnie jest całkiem dobry i jest teraz na fali, natomiast Quinton nie zachwyca od dłuższego czasu. Z [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15875 Data: 2007-02-05 02:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! mam problem ,kupiłem kreatyne i zadałem pytanie sprzedającemu ,spytałem się cy trzeba robić tak zwaną faze nasycenia,bo ja 1 raz ją stosuję on powiedział ,ze 1 raz mam stosować,a na jednym forum pisało,że niewart robić tej fazy bo to pojdzie na marne,ponieważ w ciągu 24 godzin organizm jest wstanie przyjąc 10g. kreatyny,a tam trzeba więcej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2007-02-04 23:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZY SPRZET DO ĆWICZEŃ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ! Proponuje stworzenie jakiegoś uporządkowanego wątku na temat sprzętu do ćwiczeń siłowych. Można to tworzyć seriami, np. raz na tydzień/miesiąc jedna ankieta, najpierw zbieranie propozycji, później niech każdy głosuje. I wyniki zachować w jakimś "przypiętym" wątku. Na pewno zmniejszy to ilość powtarzających się wątków, a wartość takiego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2007-02-04 23:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik-looknijcie

    Post
    Doping

    [...] e3d i omke e3d i jak zaczne bic to wychodza mi 3 strzaly tygodniowo(co 3 tydzien bodajze)!:/ TAK(e3d): poniedzialek-pierwszy zastrzyk czwartek-drugi niedziela-trzeci! I teraz takie pytanko a jak bym bil(przez caly cyklon) tylko przypuscmy w poniedzialki i piatki?Nie bedzie lipy?Zeby stezenie stale utrzymac?W sumie deka i oma dlugo sie [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8820 Data: 2007-02-04 17:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten pierwszy. Mam jeszcze jakieś dwie komedie, których tytułów nie pamiętam (bodajże jeden z nich to 'Noc kawalerów'), a nie mam czasu, żeby wkładać DVD i się przekonywać oraz jakiś psychologiczny - 'Pułapka'. Właśnie zabieram się za obiad. Po raz pierwszy mam okazję spróbować makaronu razowego, który kupiłem wczoraj, firmy Lubella. Jak widać, [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 16:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na snowboardzie i też wylądowałam w gipsie, drugie zwichnięcie było po basenie, ale nie pozwoliłam sobie włożyć do gipsu, bo parę dni po tym płynełam w 3tyg rejs. Wypadł i 3 raz później operacja...nio i tak się skonczyło, że 10miechów po pierwszej operacji ręka mi znów wypadła przy grze w siatce i zamachu=/ i teraz jestem 5miesięcy po drugiej [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 16:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede wdzieczny za kazda pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o wzroscie 183 cm bylo troche krepujace). Od tego czasu jednak porzucilem koszykowke, pierwsza milosc I przenioslem sie w inne rejony. Cwiczylem 3 lata, z przerwami, raz z wiekszym raz z mniejszym zapalem. Dopiero ok po okresie wakacyjnym 2005 wzielem sie powaznie za siebie. Wydawalem kazde pieniadze na odzywki, scisle przestrzegalem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2007-02-04 15:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sila skoczylaA co do obwodow i wagi, nie mierzylem sie ale wazylem, i waga jest na +, ale wydaje mi sie ze lustro nie odzwierciedla tego tak jak waga.Choc to mzoe moja wyobraznia i moge sie mylic.Do konca testu jeszce troche zostalo wiec wycisne jeszcze ile sie da!! pzdr. Szyha-J.W nie mierzylem sie zbey nie zapeszac ale waze sie srednio raz na [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 12:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do kuraka z ryzem rozne warzywa , bo niestety sam ryz mi nie wchodzi (papryka, ogorki, surówki itd itp) wiec i TŁ. są , i witaminy są ;) wczoraj sobie usmażyłem pierwszy raz od dawna kotlety z fileta kuraka...bo juz wymieklem od jedzenia gotowanego - wytrzymalem 6 dni, a dziś już 2 porcja białka idzie, bo wczoraj był ostry melanż i jakos [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 11:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum + Winstrol

    Temat
    Doping

    [...] i winsie (oral). widzialbym to tak: 1-7 200mg/e5d prolo 2-7 20mg/ed wins unichem po cyklu odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale prolo: clomid - 100mg przez pierwsze 3 dni oraz 18 dni po 50mg do tego przez caly odblok nolva 20mg ed. Do cyklu podstawa cynk, hepatil, sporo magnezu i zestaw witamin x 2 niz bedac off. Co myslicie o tym wszystkim? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5933 Data: 2007-02-03 22:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    zdeklasował drugi skok był fenomenalny, myślałem, że nie ustanie tak dalekiego skoku, ale ustał i co najważniejsze, po raz drugi w tym sezonie wygrał Małysz tą wygraną awansował na 3 miejsce w rankingu PŚ, za Schlierenzauer'em i Jacobsen'em rozpoczyna sie wielki pościg Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-02-03 19:31:27

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 19:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pytają co to za ćwiczenia, i czy rośnie od tego klata i biceps. Miałam właśnie pytać, czy przy nauce podrzutu też zdarzało się Wam walnąć się sztangą w twarz? Ja wczoraj pierwszy raz próbowałam podrzucić 40 kg, i przy wybiciu tak huknęłam się w podbródek, że aż zobaczyłam gwiazdki przed oczami, zupełnie jak na kreskówkach, i krew się polała.

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 16:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mama - 51 lat - Otyłość

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsa. Obecnie mięso drobiowe. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: nadciśnienie, menopauza Preferowane formy aktywności fizycznej: 1 raz na dzień może coś wykonywać, po ok. 30 min. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2007-02-03 15:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dobrze rozwinięty i moze też troche dlatego że szybko rosne (mam 195cm wzrostu) ale po przeczytaniu tego co piszecie juz nie wiem co robic :( Bark mi wypadł juz mi z piąty raz, najczęsniej wypada przy gwałtownych ruchach np, gdybym chciał rzucić z całej siły kamieniem albo jak skacze o piłke i mam rekę w górze a ktoś mi w tą ręke walnie i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 14:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobno ten lekarz zarabia kilka razy więcej od najlepszych amerykańskich chirurgów plastycznych. A dlaczego? Bo jest geniuszem! Oto specjalnie dla ciebie kilka jego odpowiedzi na pytania pacjentów: - Słyszałem, że ćwiczenia przyspieszające pracę serca przedłużają życie, czy to prawda? - Twoje serce będzie bić tylko określoną ilość razy... tyle [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2007-02-03 14:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNEK GIGANTóW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    02.02.2007 W Hali Sportowej wielka gala siłaczy W łódzkiej Hali Sportowej jutro o godz. 16 po raz trzeci spotkają się najsilniejsi ludzie świata w III Pojedynku Gigantów. W dwóch pierwszych pojedynkach gigantów nie miał pan sobie równych. Czy zwycięży pan po raz trzeci? Mariusz Pudzianowski: - Zrobię wszystko, żeby tak właśnie się stało, ale tym [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7509 Data: 2007-02-03 10:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Chad Dawson

    Post
    Sztuki Walki

    [...] porażki) w średniej i superśredniej. Ostatnią walkę, niemal rok temu stoczył ze znakomitym Ericiem Hardingiem, pogromcą Antonio Tarvera, słynącym z nieprzeciętnej techniki oraz świetnej defensywy. Walka zaczęła się od natarcia Hardinga, który w pierwszej rundzie skontrował prawą ręką Dawsona posyłając go na deski. Był to ewidentny [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 10:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNEK GIGANTóW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mariusz Pudzianowski po raz trzeci zaprosił siłaczy z całego świata na Pojedynek Gigantów do Łodzi. W przerwie między zmaganiami Dominator postanowił troszkę im pośpiewać Pudzian gwarantuje, że co by się nie działo będzie ubaw. Nie czuje też żadnej tremy, swoją formę sportową wycenia na 90%, ale wokalną na 100%. Siłacz zapowiada, że same zawody [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7509 Data: 2007-02-03 07:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypada na ich punkcie wczesniej o tym nie myslalem w sumie dzialala i bylo ok no ale skoro jest cos lepszego rozpatruje tez proviron... to na prawde BARDZO ciekawy srodek raz jest antagonista estrogenu dwa zmniejsza SHBG!!! podobnie robi to winstrol dlatego wlasnie tak znakomicie sie sprawdza w ostatnich etapach cyklu zauwazcie - poziom SHBG [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2007-02-03 04:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ataki psów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakis gosc centralnie nadepnal pitbulowi z glana na ogon i co sie stalo? Pies pisnal, skulil ogon a za chwile dal sie jeszcze temu gosciowi poglaskac merdajac ogonem Goscia pierwszy raz widzial bo to byl taki sam ochotnik jak my a nic mu nie odgryzl - dobry przyklad zeby nie patrzec na sama rase a bardziej w czyich jest rekach wychowywany.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 04:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)